白癜风是一种慢性的自身免疫性疾病，病因目前尚未完全清楚，一般认为与遗传、环境因素等相关。对于患有白癜风的人来说，治疗是非常关键的一项工作。除了药物治疗以外，一些生活习惯
白癜风是一种慢性的自身免疫性疾病，病因目前尚未完全清楚，一般认为与遗传、环境因素等相关。对于患有白癜风的人来说，治疗是非常关键的一项工作。除了药物治疗以外，一些生活习惯也需要引起特别注意，以下是我作为一名皮肤病专家对白癜风患者应该戒掉的习惯和事项给予的综合建议：
1.戒烟戒酒
首先，白癜风患者应该戒烟戒酒。吸烟和饮酒随着时间的推移会轻微地加剧白癜风患者的染色质分布和改变就会变得更加明显。烟酒对于身体的伤害很大，会加速皮肤的老化，使其失去弹性，更加容易受到环境的影响而出现病情进展。因此，戒烟戒酒是白癜风患者很重要的一方面。
2.避免暴晒
其次，白癜风患者需要避免暴晒，在阳光下过度暴晒，会对皮肤造成很大伤害，不仅会导致皮肤干燥、粗糙，更容易导致色素沉着，进而加重白斑的面积，严重的话可能会引发有害紫外线并且很容易产生黑色素瘤。在日常活动中，如果需要长时间在户外，建议穿着长袖长裤，并使用专业的防晒霜等护肤品，让身体得到全面的保护。
3.保持良好的心理状态
最后，白癜风患者需要保持良好的心理状态，尽可能避免情绪波动。白癜风患者由于发病原因不明,患上这种疾病可能会对自我价值及身体形象带来负面影响。这时候，一个积极的生活态度是关键，在这样的状态下能够更好地应对病情和治疗，让病愈的可能性更大。同时，如有需要，可以通过寻求心理医生的帮助，学习一些适应方法和释放压力的技巧。
总之，白癜风是一种需要长期治疗的疾病，在日常生活中还应该注意饮食与锻炼等方面的调节，在发现病情进展时及时就医并及时接受药物治疗。此外，必要时也可以尝试中医针灸和灯光控制等其他治疗方法。综上所述，在戒烟戒酒、避免暴晒以及保持良好的心理状态等方面做好白癜风患者的各种管理措施，能够帮助加速病情的好转，并助于更好地控制病情。
